网球社训练（2 / 3）

擦一下嘴角，防止睡觉流口水。

只是时悠刚要抬起手就碰到阻碍，低头一看才发现身上盖了一件蓝白色的外套。

她掀开外套，起身用手揉了揉眼睛，开口的声音中还含有一丝撒娇。

“你怎么不叫醒我啊。”

幸村接过时悠递来的衣服不紧不慢地收进背包里。

“不着急，正好现在进去就不用排队了。”

等两人进到医院，好多体检项目立海大成员们都已经做完了，确实用不着排队，两人做完全部项目就是最后的收尾了。

……

今天是幸村精市上任后开的第一次特别正式的全体会议。

所有网球社成员都排列有序的站好，正选和准正选都站在第一排，后面几排依次是各个年纪的非正选。

第一排的最后两个是丸井文太和胡狼桑原，就像之前说的为了培养丸井和胡狼两个人，让两人以后好有机会多参加比赛。

幸村精市站在他们对面，真田弦一郎和柳莲二分别落后一步站在幸村的两侧。

时悠没有站在队伍中，也没有和幸村三人站在一起。

她坐在一旁的休息椅上，一个能够观察到所有人，又不会被特别注意的地方。

宣布的第一件事情就是上个周末进行的全面体检，以后只要是网球社的成员，那么每年都会进行这么一次。

之前的网球社每天都是进行统一的基础训练、练习赛，没有什么针对性。

从现在开始一周七天，星期一开全体会议。

会议上会总结上一周发现的问题，有需要给社员整改的地方也会提出，没有特殊情况的都需要到场。

星期二和星期四为基础训练，基础训练就是时悠和柳莲二之前一直在讨论的。

根据幸村说的要给网球社全员每个人的情况制定不同的训练方案。

社团的人不算多，但是也不算少，有将近一百多人。

体检的两天后，樫野贯一就打电话通知时悠来拿他们立海大网球社所有人的体检报告。

那之后四个人加班加点的把之前已经准备好的训练菜单按照每个人不一样的体质进行整改。

根据每个人的身体状况的不同安排一些专项训练。

这是一个不小工程，也确实让时悠和柳莲二完成这项工作花费了不少时间。

按照姓名把训练菜单分发下去，每一个网球社成员都被照顾到了。

星期三是基础训练和练习赛，练习赛则是会看每个队员的进步情况，安排队员进行一对一、二对二或者一对二。

完成基础训练后也可以随时找时悠打指导赛，也会让幸村、真田随机挑选队员进行比赛，检测一下队员的不足。

从现在开始，时悠所秉承的就是每天能让他们好好的走回家那都是没有尽到教练的义务，练不到虚脱就继续练，压榨完最后一丝体力。

毛利寿三郎本来拿到训练菜单随意翻了翻，就兴味索然的用它来呼哧呼哧地扇着风。

等毛利在听到柳莲二解释了练习赛的意思后，才眼前一亮。

自从上次输给时悠，毛利就一直惦记着想要跟时悠在打一场，这就跟在毛利前面吊了一根胡萝卜一样有吸引力。

也是因为这样之后每周的周三、周五、周日毛利寿三郎都没有偷懒耍滑的逃训。

他一到有练习赛的时候就会好好完成基础训练，然后找时悠挑战。

星期五是开正选会议和练习赛，正选会议上研究解决发现的网球社问题。

有对网球社有利的意见都可以在会上提出来，然后众人一起商榷看看事情是不是合理、有没有实施的价值。

星期六的上午进行基础练习，下午则是集体练习。

队员们的体质和网球基础都各不相同，平时的基础练习上的进度也会有快有慢。

集体练习就是为了让真田和柳组织网球社的队员们一起练习，能够更好的让大家知道相互之间的差距有多大。

由真田下达口令，达到集体协调一致的动作，用来检查网球社队员对网球基础掌握的程度。

最后星期日是练习赛，这周最后一天的练习赛也和之前的练习赛不太一样。

不光会进行对战，更多的还是在对战中给队员们提出限制，用增设难度的方式来练习反应速度和随机应变的能力。

随着幸村的总结，柳的解释，网球社成员的脸色都开始跟着手里的训练菜单一样白了。

成员之间都在小声地窃窃私语，还相互看看别人的训练菜单是什么样的。

这一看就发现，没有一个是轻松的，但是确实每个人都有不一样的针对性训练。

“这也太狠了吧，还以为之前时悠教练安排的基础训练已经够不是人的了。”

“以后每天日子都是这样，还让不让人活