中二的减肥计划（1 / 2）

姜微满十八岁之后，家里就把市中心一套公寓转到了她名下，每月有几千块的租金收入，再加上一些保险、理财产品的收益，每年只是这些钱就足够她日常的花销，所以和好好学习将来找一份好工作挣钱的同龄人相比，她并没有这方面的压力。

以前姜微觉得她这样没有压力的人生很轻松，但现在突然却觉得没有目标的人生容易引发焦虑，学校督促就业的消息、同龄人关于未来的规划、家人各种关于未来的提议，终于让她决定要去做点什么，免得日复一日浑浑噩噩的虚度青春。

遇事不决问网络，没有目标的姜微浏览了知名问答网站、微播、小粉书、绿瓣网友们的分享或回答之后，她终于决定去---健身减肥。

刨除学校的督促和同龄人的压力，她妈妈不就是希望她多出门接触一下外界，锻炼社交能力免得呆在家里变成话都不知道怎么说的哑巴么，她最近也不想老是在家呆着，出门去健身刚好还可以避免过多跟妈妈接触进而引发关于工作的矛盾话题。

“成年人的改变往往都从健身和考证开始”，后一个对她不适用，前一个，姜微低头捏了捏身上脂肪堆积出的肉肉，从床下拖出智能电子秤，擦去上面的一层浮灰，深吸一口气站了上去：76.2KG，APP上明晃晃的数字在告诉她，她，长胖了。

姜微扯住睡裙后方，把宽松透气的睡裙变成贴身款式，衣柜上穿衣镜里又宽又厚的身材让她不忍直视，曾经靠着衣服遮肉勉强还能说上一句丰满型美女的她，如今只配称一声“那个胖妞”。

回想起疫情缘故不得返校在家吃睡养膘的这几个月，肆无忌惮享受快乐的后果就是日常宽松的家居服模糊了她的认知，令她根本没意识到她的体重从130多斤飙升到了150多斤，长胖将近二十斤的惨烈事实令她在无人的深夜里自我崩溃，她果然是个什么都做不好只会吃饭长肉的废材。

“这次一定要把减肥计划贯彻到底”，姜微捏了捏比原来大一圈挤的眼睛都变小了的胖脸，想起小粉书和抖抖视频上那些好身材博主们自信大方身姿轻盈的模样，再一次下定决心。

第108+N次下了减肥的决心，这次姜微决定吸取教训，花钱去报班，不在像以前那样只是心血来潮自己在家瞎折腾，以她这种三分钟热度的性子，非常非常需要其他人强有力的监督。

姜微小时候身体不好总是生病，家里人自小就致力于投喂她各种有营养、补身体的食物和营养品，生病时激素用药加上各种补品和青春期发育，她就吹气球一样胖了起来，从一个看起来营养不良的小瘦子变成了一个皮肤白里透红营养过剩的大胖子。

基于先天性的颜值优势，哪怕胖了，姜微耳边也不乏“你其实很漂亮就是稍微圆润了一点”“姜微瘦下来肯定是个大美女”“微微你要是生在唐朝一定是个美女”…

面对诸如此类的话语，姜微只是微笑以对，她的身高在南方人中算高的，体检时净身高基本上在169CM、170CM上下浮动，体重则常年在130斤上下徘徊的她，只要穿一些遮肉的衣服，看起来就是个微胖美女。

在这个白幼瘦占据主流审美的时代，她也尝试过减肥，心血来潮时甚至吃过减肥药，但引发了脱发以及减10斤反弹20斤的可怕后果；医美抽脂缩胃手术之类的手段看起来极端又损伤身体，她自己害怕会有后遗症不敢去；节食以及运动反而是她比较常采用的手段。

但管住嘴这一步往往都因为抵挡不了胃部强烈的叫嚣而坚持不了几天就放弃，迈开腿对生命在于静止的她更是一项巨大的挑战，从高中体育考试之后再也没有过运动习惯的她对运动这件事深恶痛绝，大学体育考试每次都是低空飞过险险及格。

而且她很没有恒心和毅力，做事总是三分钟热度，短期内看不到成效就想放弃，对姜微来说，往往放弃一件事比下决定要做时要快得多。

这次迫于各方压力，准备给自己找点正经事做的姜微决定结合各大博主以及小说里的减肥经验准备为自己量身定制一套减肥计划，之后就可以把先减肥用好一点的形象去找工作为由来躲避她妈妈令人焦虑的唠叨和外人的关心。

根据最近网上流行的‘假想身份上班/上学’法--不要觉得今天的学习/工作枯燥难熬，幻想你是一个国家的公主正在学习如何处理政务，为将来登基做准备，这样会比较容易坚持下去。

虽然很中二，但很戳喜爱网络文学爱幻想的姜微，于是她在笔记本上写下‘从今天起我不是胖女孩姜微，我是即将去做一份日薪六位数工作，否则要赔付高额违约金的艺人姜微’。

减肥这件事情，按照姜微以往的流程就是定目标、买装备、等装备，然后热情磨灭，三天打鱼两天晒网，再然后把摊开落灰的装备收起来，最后减肥计划自然而然的终止。

这次她吸取以往失败的教训，不设置具体的数字目标，也不节食，免得饿的太过引起生理和心理的双重反弹，以健康为目的去运动，那些运动装备该买的她都